← Öğren'e dön Ücretsiz, cihaz-üstü kütüphane

Perimenopozda adet değişiklikleri: Ne yaygın, ne zaman kontrol olmalı?

Mehmet Şişoğlu (Pausa geliştiricisi) tarafından, aşağıdaki kaynaklara dayanarak hazırlandı · Güncelleme: 27 Ekim 2026

Menopoza yaklaştıkça adetler çoğu zaman değişir. Daha sık ya da daha seyrek gelebilir, kanama azalabilir ya da artabilir veya bazı adetler atlanabilir. Pek çok kişi için bu tür değişiklikler perimenopozun olağan bir parçasıdır.

Yine de her değişiklik göz ardı edilmemeli. ABD kadın hastalıkları ve doğum uzmanları birliği ACOG, normal olmayan ve bir sağlık uzmanıyla konuşulması gereken kanamaları şöyle sıralar: adetler arasında kanama veya lekelenme, cinsel ilişkiden sonra kanama veya lekelenme, adet sırasında yoğun kanama, her zamankinden daha yoğun olan ya da daha fazla gün süren kanama ve menopoz sonrası kanama.

Art arda 12 ay adet görülmediğinde menopoza ulaşılmış olur. Bu noktadan sonra herhangi bir kanama, tek bir kez ya da az miktarda olsa bile, bir doktor tarafından kontrol edilmelidir. Nedeni çoğu zaman ciddi değildir, ancak bunu öğrenmek önemlidir.

Kısa cevaplar

40’lı yaşlarımda adetlerimin düzensiz olması normal mi?

Çoğu zaman evet: düzensiz döngüler perimenopozun belirgin bir özelliğidir. Yine de değişikliklerden doktoruna söz etmekte fayda var, özellikle kanama yoğunsa, adetler arasında veya cinsel ilişkiden sonra oluyorsa.

Anormal kanamaya ne yol açabilir?

ACOG, nedenler arasında polipleri, rahim iç zarının (endometrium) incelmesini (endometriyal atrofi), rahim iç zarının kalınlaşmasını (endometriyal hiperplazi) ve endometrium kanserini sayar. Bunları birbirinden yalnızca muayene ve testler ayırt edebilir.

Doktor ne yapabilir?

Genellikle önce bir görüşme ve muayene yapılır. Yaşına ve sağlık geçmişine göre bunu bir pelvik ultrason ya da rahim iç zarından küçük bir örnek alınması (endometriyal biyopsi) izleyebilir. ACOG’un hasta rehberi bu ve diğer testleri anlatır.

Ne zaman bir sağlık uzmanıyla konuşmalı

• Adetler arasında veya cinsel ilişkiden sonra kanama ya da lekelenme.
• Yoğun adetler ya da her zamankinden daha yoğun olan veya daha fazla gün süren adetler.
• 12 ay adet görmedikten sonra olan herhangi bir kanama, bir kez ya da az miktarda olsa bile.
• Yoğun adetlerle birlikte baş dönmesi, nefes darlığı veya aşırı yorgunluk hissi.

Kayıt tutmak nasıl yardımcı olur

Kesin tarihler tahminlerden daha faydalıdır. Pausa, Apple Sağlık uygulamasındaki adet günlerini belirtilerinle yan yana gösterebilir; böylece doktoruna kanamanın ne zaman olduğunu ve o sırada başka neler olup bittiğini anlatabilirsin.

Yalnızca kişisel farkındalık içindir. Tıbbi tavsiyenin yerine geçmez.